你真的會洗頭、梳頭發(fā)嗎？只有健康的護(hù)理才能擁有好的秀發(fā)哦，下面小編來說一下怎么健康地洗護(hù)：

【健康洗護(hù)】

1.洗頭前梳通頭發(fā)，沾水后不易打結(jié)，避免物理拉

扯引起掉發(fā)；

2.水溫：水溫過低不但去污效果差，而且洗過的頭

發(fā)沒有光澤，水溫過高會導(dǎo)致頭皮過度干燥，損傷毛

囊，以略高于體溫為宜；

3.根據(jù)頭皮的情況選用適合自己的洗護(hù)產(chǎn)品；

4.洗發(fā)水應(yīng)置于掌心，揉搓起泡后再抹于頭皮；

5.用指腹洗頭；不僅可以起到按摩頭皮的作用還能

避免指甲對頭皮的傷害；

6.一定要使用護(hù)發(fā)素；正確的使用方法是涂于發(fā)

尾，避免抹到頭皮上，護(hù)發(fā)素是幫助閉合毛鱗片的，

避免頭發(fā)干燥分叉；

7.干燥頭發(fā)時請輕輕拍打頭發(fā)，不要用毛巾揉搓頭

發(fā)，濕發(fā)很容易受損；

8.吹風(fēng)時盡量選用較低溫度的風(fēng)，先吹干頭皮，順

著發(fā)根吹頭發(fā)吹到八成干即可。

 【梳頭方法】

1.你可以早晚用按摩梳緊貼頭皮，從前額一直梳到后腦勺下，反復(fù)到頭皮有熱、脹、麻的感覺為止。也可以先從額頭往腦后梳2-3分鐘，再從左鬢往右鬢梳1-2分鐘，然后從右鬢往左鬢梳1-2分鐘。最后低下頭，由枕部發(fā)根處往前梳1-2分鐘，以梳致頭皮有熱脹感為度。

2.在梳頭的過程中，用力不宜過大，以免損傷頭部的毛囊或劃傷皮膚，起到反作用。也不可硬拉，如果遇到打結(jié)的頭發(fā)，應(yīng)先從發(fā)梢一點(diǎn)點(diǎn)梳通，然后再按上述方法操作。

3.選用梳子也很有講究，要選擇梳齒圓滑而稀疏，容易清除油垢的，不宜用梳齒過密、過尖的，以免劃傷皮膚，以木梳或者牛角梳為宜，避免使用塑料梳。同時要保持梳子的清潔，因為污垢留在梳子上久了，容易產(chǎn)生病菌，給頭皮帶來無妄之災(zāi)?？傊?，梳頭對于頭發(fā)的保養(yǎng)乃至養(yǎng)生健體都是百利而無一害的。但愿不愿意去做，能不能堅持做，就看你自己的了。

編輯：廣州華廈生物制藥